כללי

מחפשים פילאטיס קרוב אלייכם?

פילאטיס קרוב אליי – איך למצוא שיעור פילאטיס שמתאים בדיוק לך

איך לבחור סטודיו פילאטיס קרוב אליך? יותר ויותר אנשים מחפשים היום בגוגל “פילאטיס קרוב אליי”, ולא במקרה. בעידן העמוס שבו אנחנו חיים, נוחות, זמינות וקרבה לבית או לעבודה הם גורמים משמעותיים בבחירת פעילות גופנית. שיעורי פילאטיס מאפשרים אימון איכותי, מדויק ובריא – אבל כדי להתמיד, חשוב שהסטודיו יהיה נגיש וקרוב. איך לבחור סטודיו פילאטיס קרוב …

פילאטיס קרוב אליי – איך למצוא שיעור פילאטיס שמתאים בדיוק לך לקריאה »

פילאטיס מכשירים – רותי שפיר

סטודיו פילאטיס מכשירים של רותי שפיר פועל בשיטת עבודה ייחודית השמה דגש על התאמה אישית ועבודה אינדיבידואלית – בקבוצות של עד 5 מתעמלים בשיעור. לכל מתעמל/ת נבנית תכנית עבודה אישית על פי יכולותיו וצרכיו. קצב ההתקדמות אף הוא אישי עם הדרכה ומעקב צמודים לכל אחד. תכניות האימון מיועדות לעיצוב ולחיטוב הגוף, לשיפור הכושר והיציבה, לשיקום מפגיעות וכאבים ולכל המעוניינים לשלב באורח חייהם פעילות …

פילאטיס מכשירים – רותי שפיר לקריאה »