סטודיו פילאטיס מכשירים של רותי שפיר פועל בשיטת עבודה ייחודית השמה דגש על התאמה אישית ועבודה אינדיבידואלית – בקבוצות של עד 5 מתאמנים בשיעור.

לכל מתאמנ/ת נבנית תכנית עבודה אישית על פי יכולותיו וצרכיו. קצב ההתקדמות אף הוא אישי עם הדרכה ומעקב צמודים לכל אחד.

תכניות האימון מיועדות לעיצוב ולחיטוב הגוף, לשיפור הכושר והיציבה, להגדלת טווחי תנועה, לשיקום מפגיעות וכאבים ולכל המעוניינים לשלב באורח חייהם פעילות ספורטיבית בריאה, נכונה ומאתגרת, תוך שימוש בידע ובניסיון הייחודיים לצוות הסטודיו.

הסטודיו מרווח ונעים פועל משנת 2003 בכפר סבא, שוקק חיים ומהווה בית חם לרבים מתושבי השרון הרואים בפילאטיס ובשיטת העבודה הייחודית לסטודיו דרך חיים. חנייה בשפע.